Bist du bereit...
deine Traumfigur zu erreichen?
Personalisiertes Coaching - der schnellste Weg zu deinem Ziel
Hi, ich bin Geza!
Durch jahrelange Erfahrung habe ich gelernt, worauf es im Sport wirklich ankommt.
Mit diesem Wissen konnte ich bereits vielen Kunden dabei helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen.
Mit einem klar strukturierten System bringen wir auch deinen Körper in Bestform!
personalisierter
Trainingsplan
Egal, ob du Muskeln aufbauen, Fett verlieren oder deine Leistungsfähigkeit verbessern möchtest – ich erstelle den perfekten Plan für dein Ziel.
Mit effektiven Workouts im Gym oder zeiteffizienten Einheiten zu Hause holen wir das Beste aus deinem Körper heraus.
Gezielte Strategien für Muskelaufbau und Fettabbau sorgen für messbare Fortschritte.
Durch meine Anleitung wirst du außerdem mit dem nötigen Hintergrundwissen ausgestattet, um langfristige Erfolge zu erzielen.
Ernährungsplan
Kein Hungern, keine Verbote – genieße dein Essen und erreiche dein Ziel.
Die „Istzustand“-Analyse dient als Grundlage für eine nachhaltige Veränderung.
Ein individueller Ernährungsleitfaden liefert dir alle relevanten Informationen und Tipps, die du benötigst, um dein Ziel zu erreichen.
Dein maßgeschneiderter Ernährungsplan basiert auf deinen persönlichen Bedürfnissen und ist wissenschaftlich fundiert – ohne Trends oder Crashdiäten.
Individuelles Coaching
1:1 Betreuung– Direkte Unterstützung auf dem Weg zu deinem Erfolg.
Wöchentliche
Check-ins
und regelmäßige Anpassungen gewährleisten, dass du auf Kurs bleibst
und deine Ziele erreichst.
Für schnelle Hilfe
stehe ich dir täglich
per WhatsApp-Support zur Verfügung.
personalisierter
Trainingsplan
Egal, ob du Muskeln aufbauen, Fett verlieren oder deine Leistungsfähigkeit verbessern möchtest – ich erstelle den perfekten Plan für dein Ziel.
Mit effektiven Workouts im Gym oder zeiteffizienten Einheiten zu Hause holen wir das Beste aus deinem Körper heraus.
Gezielte Strategien für Muskelaufbau und Fettabbau sorgen für messbare Fortschritte.
Durch meine Anleitung wirst du außerdem mit dem nötigen Hintergrundwissen ausgestattet, um langfristige Erfolge zu erzielen.
Ernährungsplan
Kein Hungern, keine Verbote – genieße dein Essen und erreiche dein Ziel.
Die „Istzustand“-Analyse dient als Grundlage für eine nachhaltige Veränderung.
Ein individueller Ernährungsleitfaden liefert dir alle relevanten Informationen und Tipps, die du benötigst, um dein Ziel zu erreichen.
Dein maßgeschneiderter Ernährungsplan basiert auf deinen persönlichen Bedürfnissen und ist wissenschaftlich fundiert – ohne Trends oder Crashdiäten.
Individuelles Coaching
1:1 Betreuung– Direkte Unterstützung auf dem Weg zu deinem Erfolg.
Wöchentliche
Check-ins
und regelmäßige Anpassungen gewährleisten, dass du auf Kurs bleibst
und deine Ziele erreichst.
Für schnelle Hilfe
stehe ich dir täglich
per WhatsApp-Support zur Verfügung.
Hi, ich bin Geza!
Durch jahrelange Erfahrung habe ich gelernt, worauf es im Sport wirklich ankommt.Mit diesem Wissen konnte ich bereits vielen Kunden dabei helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen.Mit einem klar strukturierten System bringen wir auch deinen Körper in Bestform!
Dein Perfekter Ernährungsplan
Iss, was du liebst – erreiche dein Ziel
Keine Diäten, kein Hungern – dein Ernährungsplan ist individuell auf dich abgestimmt, damit du Fett verbrennst, Muskeln aufbaust oder einfach gesünder lebst.
Kalorien und Makros berechnet
– kein Rätselraten mehr
Ernährungsleitfaden
– liefert dir das nötige Hintergrundwissen, um deine Ernährung nachhaltig umzustellen – ganz ohne das blinde Befolgen fragwürdiger Diäten
Einfach & alltagstauglich
– perfekt für Beruf & Familie
Trainiere smarter – nicht härter!
Egal, ob du Muskeln aufbauen, Fett verlieren oder stärker werden willst – mit deinem persönlichen Trainingsplan weist du genau, was zu tun ist.
Workouts für Zuhause oder Gym
-für jedes Level
Schritt-für-Schritt-Anleitungen & Hintergrundwissen
Effektiv & zeitsparend
-maximaler Erfolg mit minimalem Aufwand
Dein perfekter Trainingsplan – Starte jetzt!
Wähle deinen passenden Trainingsplan, um effektiv Muskeln aufzubauen, Kraft zu steigern und deine Ziele schneller zu erreichen.
Full-Body Trainingsplan
Einfach, effektiv & zeitsparend! Dieser Plan ermöglicht dir mit nur
1–2 Trainingseinheiten pro Woche
einen optimalen Muskelaufbau und trainiert deinen gesamten Körper ausgewogen.
Ideal für Anfänger & Fortgeschrittene!
-1–2 Einheiten pro Woche
-Klar strukturierte Übungen
-Optimale Ergebnisse bei minimalem Zeitaufwand
Ergebnisse
Ergebnisse
Für wen ist das Coaching geeignet?
Mein Coaching ist für alle, die ihre Fitness und Gesundheit verbessern wollen – egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Ich passe deinen Plan individuell an dein Niveau und deine Ziele an, um dich bestmöglich zu unterstützen.
Brauche ich ein Fitnessstudio oder kann ich auch von zuhause trainieren?
Du kannst dein Training komplett flexibel gestalten! Ich erstelle dir sowohl Workouts für das Gym als auch für Zuhause, damit du jederzeit & überall trainieren kannst – ganz nach deinen Möglichkeiten.
Wie schnell sehe ich erste Ergebnisse?
Das hängt von deinem Einsatz & deinen Zielen ab! Viele meiner Kunden sehen schon nach 4–6 Wochen sichtliche Veränderungen. Mit einem individuellen Ernährungs- & Trainingsplan erreichst du nachhaltige Ergebnisse – ohne Jojo-Effekt!
"IT IS A SHAME FOR A MAN TO GROW OLD WITHOUT SEEING THE BEAUTY AND STRENGTH OF WHICH HIS BODY IS CAPABLE."
„ES IST EINE SCHANDE FÜR EINEN MANN, ALT ZU WERDEN, OHNE DIE SCHÖNHEIT UND KRAFT ZU SEHEN, ZU DER SEIN KÖRPER FÄHIG IST.“
-SOKRATES-